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イギーアゼリアとさくらと千佐子

1週間ぶりのジムでワークアウト!リリースされたばかりのイギーアゼリアのアルバムを聴きながらノリノリで^ ^”ブラックウィドー(黒い毒蜘蛛)”という曲があってリタオラフューチャリングでいい曲なんですが、私の脳裏をよぎるのは千佐子とさくら。千佐子→青酸カリのおばさんさくら→たかじん嫁海外ニュースでは、千佐子容疑者を”ブラックウィドー”と呼んでまるでサスペンス映画の主人公に仕立てています。ブラックウィドーは、”黒い...

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トレーニング終了ー。

今日も時速10kmで10キロラン。写真はなぜか中途半端だけど。そのあとにバイク1時間せっせとこぐ。先日メッセージをいただきました。「オンとオフの切り替え、どうしてますか?」って。なんだろ、オンとオフって何してるかなって考えたんですけど、やっぱり運動でしょうか。先日もブログにアップしましたけど、私はストレスが異常になく生きている人間でして(コレね)ストレスをほとんどためません。旅をしてリフレッシュす...

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美味しいビールを飲むために

引越しをして、ジムも新たな場所に入会。2週間が経ちました。走りこみ過ぎて膝の故障をして以来、ランニングはたまにしかしませんでしたが、今は時速10kmでゆっくりと1時間ランし、バイク40分、クロストレーナー30分。ランがコンスタントにできるようになりました。他のカーディオマシンとは爽快感が全然違う。ラン後半は、ビール、ビールって 自分を奮い立たせながら頑張る。二の腕が明らかに細くなり、お腹もフラットになる...

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年末年始は・・

今年の年末年始、みなさんはどのようにお過ごしになられましたでしょうか。私は、両親とパリとその周辺を巡る旅行を計画していました。が、年末の連休のうちに母が急病で倒れ、旅行どころではなくなりました。自宅療養でゆっくりしていますが、未だに外出できない状況です。”まるでマグロか!”と思うほど、常に動いていないと気が済まない母の病気で健康のありがたみを改めて感じました。・・・ということで、私の年末年始は30km...

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・・・なんか変な虫がいる・・。

わっ!机の上に変な虫がいる。何コレ~?つけまだったΣ(・ω・ノ)ノ!iPhoneからの投稿...

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tokyosingle

Author:tokyosingle
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